Trainingslager Süditalien

Letzte Woche trainierte ich mit dem Nationalkader im Küstengelände und den Städtchen im Süden Italiens in der Nähe von Bari, Taranto, Napoli. Wir liefen unter anderem die Wettkämpfe der MOC (Mediterranean Open Championship), die neben OL-Herausforderungen auch touristisch einiges zu bieten hatten.

	Zielposten am ersten MOC-Wettkampf (Mitteldistanz)
	Der dritte und letzte MOC-Wettkampf bot einen Sprintleckerbissen in Matera. Das spezielle an Matera sind die verwinkelten Treppen und kleinen Gassen - geradezu ideal für einen Sprint-OL auf höchstem Niveau. Ich musste mehr als einmal stehen bleiben um Kartezulesen. Karte Zurecht ist diese schier endlose Altstadt ein UNESCO-Weltkulturerbe.
Alberobello	In Alberobello machten wir ein Sprinttraining in etwas gemächlicherem Tempo, dafür konnte man unterwegs auch noch die Häuschen mit den runden Dächern bestaunen.

Cross SM

Ehrlich gesagt, waren meine Batterien nach dem Trainingslager in Portugal ziemlich leer. Ich brauchte einige Tage um einerseits in der Schweiz anzukommen und andererseits den Arbeitsberg, der an der PH auf mich zukam, überschauen zu können. Nun befinde ich mich endlich wieder im grünen Bereich, was sich auch an der Cross-SM gezeigt hat. Ich konnte die Bronze-Medaille bei den U23 im Langcross (8km) gewinnen. -> Ranglisten Cross-SM